Kategória

KARATE KLUB  OSA

 

pozýva všetkých, čo milujú karate na

VIII. letné sústredenie

 NA PIENINÁCH  V ČERVENOM

KLÁŠTORE

 

Kedy :               24.8. až  31.8. 2012

Čo je v cene :   7 x ubytovanie v Penzióne Pltník Červený kláštor, 7 x plná penzia, základný pitný režim, doplnkové vitaminy, pobytový poplatok, splavenie Dunajca na pltiach spojený s výstupom na Sokolicu a Tri koruny,1x kúpanie v termálnom kúpalisku, 3x denne tréningy, služba trénerov.

Čo nie je v cene : Doprava autobusom  je hradená klubom, úrazové poistenie účastníka ,  poistenie  osobného majetku,

Základný program :

• Tréning, tréning, tréning……3 x denne( ráno o 7,00, doobeda 10,00,poobede 16,00) ...bezpodmienečne  
• Dýchanie, dýchanie, dýchanie …...špeciálne dýchacie cvičenia v prírode
• Výlety, hry, opekanie sa na slnku, prípadne kúpanie……to je jasné
• Disciplína ,disciplína, disciplína ….to je absolútne jasné
• Zábava, zábava, zábava a dobrá nálada ……tá musí byť

  

Vedúci sústredenia :   Ján Požgay 5 DAN, dipl.tréner

asistenti:                       JUDr. František Farkaš, 2.DAN, 

                                      tréner 2 tr.

                                      Ing. Ľubomír Ivanovič, 1.kyu,

                                      tréner 3.tr.

Ing. Miroslav Pleško, kond.tréner

Zdravotná služba          Mária Strapáčová

 

 

 

POZOR! Podmienky prihlásenia sa: Najprv zašlite návratku na sensei.jano@pobox.sk vo forme: Mám záujem o  letné sústredenie pre svoje dieťa( seba)(uviesť meno, priezvisko) celkom počet osôb. Dostanete odpoveď o cene, zálohe a systéme doplatku. V prípade vážneho záujmu zašlite odpoveď ako záväzne sa prihlasujem a zaplaťte zálohu najneskôr do 26. 4. 2012